便秘の一般的症状は?

●排便の無い期間の長さが3日以上無い、週に3回以下しかないなど

●排便が困難である

●残便感がある


便秘は新陳代謝を悪くし痩せにくい体質になったり浮腫がでたり肌荒れにも・・・

便秘にならないようにするには?

●適度な運動を毎日続ける

●繊維質を含む食事を採る

●体内の毒素を排泄させるために毎日1.5リットルのお水を飲むこと



私も昔は、便秘で悩んでいました。

吐き気や頭痛などが頻繁にあり・・・・・

通勤中電車を何回か降りたり・・・・・

この症状をなんとかしたくていろいろネットで調べました

そして、友達にも薦められ

この毎日酵素
を飲むようになってからは

毎朝 快調

今までの吐き気や頭痛がスッカリなくなりました。

今年こそは、頑固な便秘を治したい!!

と、思っている方は、今すぐ始めてください



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