冬に落ちた代謝をアップし体調を整えたいと思います。

代謝は年齢とともに落ちダイエットもしたいのになかなかできない。
お肌もくすみがちでメイクのノリも悪くなったと感じる時があります

そんなエイジングの悩みを良い方向に導いてくれると期待できる6種のスーパーフードを配合ハワイ発!!のサプリメントに溺愛中です。

6種類のスーパーフードを配合!『NATURAL★MIX
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この『NATURAL★MIX』はこんな方におすすめ
・代謝が落ちたと感じる。
・お肌がくすみがち。
・肌荒れが気になる。
・髪に艶やハリがなくなってきた。

・・・・・などという年齢を体のあちこちに感じるようになってきた方に。
まさに!!!これ、わたし!!!だったんですが、このNATURAL★MIXを飲み始めてから顔色も良くなり、友達にも最近元気そうだねなんて言われるようになったのでとってもハッピーなんです

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女性の気になる悩みをこれ一つで解決?!
★ダイエットに!!
オメガ3脂肪酸・水溶性食物繊維・リパーゼ・必須アミノ酸
★美容に!!
ポリフェノール・ビタミンC・ビタミンB群・エストロゲン
★健康維持に!!
葉酸・鉄分・マグネシウム・カリウム

食物繊維の種類

食物繊維は大きく2種類に分かれます。ひとつは、水に溶けにくい不溶性食物繊維、もうひとつは、水に溶ける水溶性食物繊維です。摂取する際は、どちらか一方に偏ることなく、双方をバランスよく摂り入れることが大切になります。では、各々の特徴について見てみましょう。

不溶性食物繊維

野菜や穀類、豆類などに含まれ、糸状に長い筋や蜂の巣状、へちま状でザラザラしているのが特徴です。文字通り水には溶けませんが、水分を吸収して膨らみ、便のかさを増すことで腸を刺激し、蠕動(ぜんどう)運動を活発にする働きがあります。

水溶性食物繊維

ペクチンやグリコマンナンが代表的で、昆布やワカメなどの海草類や果物、こんにゃく、里芋などに含まれています。腸内の余分な水分を吸収し、便の柔らかさを担う食物繊維です。

水溶性食物繊維はビフィズス菌をはじめとする善玉菌のエサとなるため、腸内環境を整えるうえで大切な栄養素です。また、コレステロールを吸着し排出することでも知られています。ゲルのような粘着性で腸内をゆっくり移動するので、お腹が空きにくいことから食べ過ぎを防ぐことができるため、ダイエットにも適していると言われています。

ヘルスケア大学より引用〜



毎日1本摂るだけでエイジングケアが出来ちゃう6種のスーパーフード配合!!

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★マキベリー
ポリフェノール(アサイーの約5倍・ブルーベリーの約15倍)・アントシアニン・ビタミンA,C,Eを多く含み血流を改善し、ターンオーバーを正常に保ってくれると言う大変希少な果実です。
★アムラ
ビタミンC・ポリフェノールを多く含み高抗酸化作用がありコラーゲン減少の抑制、脱毛や白髪を予防する効果があり、インドのアーユルヴェーダで若返りの果実とされています。
★スピルリナ
18種類のアミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、鉄分など多くの栄養素を含み、炭水化物や脂肪の代謝を助ける補酵素の働きをもしてくれるスピルリナ湖に生息する藻の一種です。
★マカ
ホルモンバランスを整え、更年期障害の緩和・不妊症の改善などに効果があると言われています。また、ステロールという成分も含まれており、コレステロールの吸収を妨げて太りにくい体質に導いてくれる。
★ピタヤ
別名をドラゴンフルーツと言って、カリウム・マグネシウムを多く含んでおり、カリウムの作用である体内の水分バランスを整えむくみの改善に効果があると言われています。また、食物繊維はバナナの約65倍あり、腸を整える効果もあります。
★チアシード
今やスーパーフードと言えば、このチアシードが頭に浮かぶくらい有名になりました。オメガ3脂肪酸・8種類のアミノ酸が含まれていて中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしてくれたり、糖質の代謝・筋肉の増強をサポートしてくれます。また、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を持ち合わカルシウムの含有量は植物の中でもトップクラスでだそうです。


この『NATURAL★MIX』は、いつも飲んだり食べたりしているジュースや食品に混ぜても香りや味が気にならないように余計な味付けを抑えてあるので毎日の習慣にしやすく便利です

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私は、毎朝食べてるヨーグルトに混ぜて頂いております。(茶色いのはきな粉です)
6種のスーパーフードを細かーく粉砕しているのでヨーグルトにもダマにならず溶けやすいです

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一日1本を100〜150mlの水や牛乳、豆乳などと混ぜて飲みます。

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このNATURAL★MIXは、味付けがしていないのでお水だけに混ぜると穀物っぽい味なので、あまり美味しくないです(笑)
でも、味付けされてない分カロリーが7.74kcalと超低めでダイエットしてる方には嬉しいですよね


飲み始めて約一ヶ月、一番は腸内が整っている毎日の習慣になったり、疲れやすかったのが一日元気で過ごせたり、体調が良くなってきたと実感!!

日に日に寒さも緩和され春に向かい薄着の季節になる前に今から始めるダイエットに美肌にNATURAL★MIX始めてみませんか?

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