冬太りしてませんかぁ~???

冬はなぜか食欲が出ちゃう、さっぱりしたものよりこってりとカロリーの高そうな食べ物が欲しくなったりしませんか?また、カロリーの高い食べ物とよくマッチするのがビールとかワイン!!これがまた美味しいんですよね~(って私だけかしら 笑)

こうして美味しいものを食べたりする機会が多い上に運動不足になり、冬太りを加速させてしまうらしいです・・・
って言うことで、季節が暖かくなる前に今からコレでダイエットしたいと思います!!

お腹の調子を整える トクホ食品「イサゴール」
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このイサゴールには食物繊維が豊富に含まれているので、今までの頑固な硬便・便秘を自然な形でどっさりを実感できるのがグッドポイントなんです
”イサゴールに含まれる食物繊維は1本で4g”
一日2本を目安に飲むので合計8gの食物繊維が摂れます

食物繊維の一日に目標とする成人女性の摂取量は20~27gとあります。
が、しかし!!!
私達の毎日摂る食事からは15gほどしか取れていないようなんです。
だから、その不足分をこのイサゴールが補ってくれちゃうってわけなんです

腸内が整っているってことは、もちろん美容にも良いし長生きのもととも言われていますからね。美容と健康に、食物繊維をどっさり摂りましょう

イサゴールはこんな感じです。
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一日1~2本を目安に飲みます。
1本あたりのカロリーも6.1kcalと低いのでダイエッターにも安心!!
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飲み方もメチャ簡単!!
グラスに1本投入したら・・・
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100mlの水を入れ・・・
スプーン、又はマドラーでかき混ぜます。
目盛りのついたシェーカーを使ってシャカシャカすればもっと簡単!
(私は、シェーカーで飲んでます。)

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かき混ぜてすぐだとサラっとしたスムージー状態。
少し時間が経つとこんな感じにサイリウムが水分を吸って膨らみ
ゼリー状態になっていきます。サラッとした時点で飲めば胃の中でこのような膨らんだ状態になります。
ゼリータイプで食べる感じが好きなら少し時間を置いて、又時間がないときはサラッと状態の時にはそのまま飲んでとお好きなテクスチャーで楽しむことができます
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また、ダイエット効果を出したい方は、食事の30分位前に飲むのがポイント!!
食事の前に飲めばお腹の中で膨らんで食事の量を抑えることが出来ちゃいます
イサゴールを飲んだ後更にもう1杯のお水を飲むとより効果が出るようです。

しかも、このイサゴールは消費者庁認定特定保健用食品なので安心して飲むことができます。
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食物繊維の王様が配合されたイサゴール
食物繊維の王様と言われているオオバコ科の植物「サイリウム(英名)」がたっぷり配合されています。インド名では「イサゴール」と呼ばれ、古くから人々の間で愛用されているようです。
このサイリウムの種皮を使用していて、約90%の食物繊維で、
水溶性、不溶性の食物繊維をバランスよく含んでいるといいます。
また、このサイリウムは胃の中に入ると30倍~40倍に膨れるという
特徴があるので食べ過ぎを抑えることが出来るのでダイエット中の方に
最適なサプリメントだと思います
更に、サイリウムはコレステロールの元となる「胆汁酸」を包み込んで排出させる
という特徴があり、コレステロール値が気になる方にもオススメです。

こんな簡単なダイエットなら続けられそうです
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まだまだ、油断はできない季節ですが、薄着の季節になる前に大活躍しそうなイサゴールです!!!ポッコリお腹や便秘が気になる方は先ずは、1週間分 14本入り 1,600円(税込) 送料無料のお試しから始めてみませんか?
イサゴール気になる~~って言う方は、下記のHPで確認してくださいね。


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食物繊維を手軽に補給!イサゴール





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