アラフィフ・・・(50代とも言います)
たまにはショッピングなんかして人生エンジョイしなきゃっ
なんて、ルンルンで街を歩いていてフトお店のガラスに写った自分の姿に
うっとり~・・・な訳はなく・・・笑

OMG!!!(オーマイガッ!!!)

猫背???!!!
体が前かがみになってるじゃんっ!!!
歳とって見えるじゃ~ん!!!(って、アラフィフだからね 笑)
楽しいはずのショッピングが一気にダウン・・・ダウン・・・ダウーーーン∑(✘Д✘๑)

コレじゃまずいでしょ?!
アラフィフだってキレイでいなきゃっ!!
て、ちょいブルーな気分でいたところ、グッドタイミィ~~ング
嬉しいご縁がありコレを使ってエクササイズをはじめました!!
ハート_m1ウェーブストレッチリング
Wave-011_Fotor.jpg


このウェーブストレッチリングはコレひとつで
「ほぐす」 「引き締める」 「伸ばす」
という動きでバランスの良いボディケアができちゃうんです!!

2014年4月に販売されて以来女性雑誌やメディアでも取り上げ、
カーヴィーダンスを考案した
樫木裕実さんも愛用中!!!
ご自身のトレーニングでも使われているのを
樫木裕実さんのフェイスブックで拝見しましたよぉ~

しかも!!!

樫木裕実さんは50代・・・
ついこの間52歳のお誕生日を迎えられたかと思います
50代には絶対見えない!!!
かなりフィットされたしなやかなボディ
出るとこ出てウェストなんかキュッなんですから!!
私も同じアラフィフ、頑張らなきゃっ!!!って励みになっていま~すo(≧▽≦)o
Wave-012.jpg

こちらはウェーブストレッチリングのマニュアルDVDより
ほんの触りだけ・・・。
とにかくいろんな使い方が出来るんです。
この画像にあるやじるし_m肩・首のあたりに当てて体をゆらゆらさせて
やってみたら最初はちょっとイタタタ・・・って感じでしたが、力の入れ具合で
肩こりスッキリになって”ほぉ~これいいかも~”って。
Wave-013.jpg
左に右にゆらゆらしやすい設計。
これをヒックリ返してもゆらゆらしやすいんです。


で、次にもう少し位置を下げて「腰」に・・・。
コレもまたいい感じぃ~~~に気持ち良く
毎日、パソコンに向かってほとんど座りっぱなしの私みたいな方とか
一日中車を運転するお父さんにもちょっと開いた時間に背中において
ゆらゆらすれば肩や腰の疲れ知らずに。

椅子に座ったままでもできるし、
会社でのお昼休みなど
自分の好きな場所で手軽にできるエクササイズ。
Wave-001.png
会社で自宅で、ウェーブストレッチリングを
この向きに椅子の上に置きウェーブストレッチリングの上に座り
ゆらゆらすれば座り疲れたおしりの筋肉がほぐれる~~ってわけ。
Wave-004_Fotor.jpg

手で握っても細からず太からず、ちょうど握りやすい太さ(私の手のサイズは小さい方です)
重さも適度にあって、軽く負荷をかけるにはとってもいい感じです。
また、ウェーブストレッチリングの上に座ったり寝そべったりした時に中心やじるし_m
が背骨を避け背骨の両脇の筋肉に気持ち良く当たるようになっているところがポイント!!


私もやってみましたΣ(*ノ´>ω<。`)ノ
運動不足の私には体の脇を伸ばしてストレッチでさえも
結構効く~~~って感じでした。
終わったあとは何だか血の巡りが良くなって体もポカポカ
軽い感じになって顔色まで良くなった気がしましたよ
Wave-005.png

そしてコチラ、脇の下でこうやってはさみ”腕を前に後ろにひねる感じ??”にするだけで
二の腕が引きしまるエキササイズとのこと。(太っい腕!!お見苦しい画像お許しを 笑)
これから、日本は薄着になる季節このエクササイズをすればノースリーブだって
タンクトップだって二の腕を気にせず着られちゃうってもんじゃないですか?!

私の住んでるところはこれから冬ですが、やりますよ!!!
コレ使って来年の夏に向けがんばりますよっ!!!!!
Wave-006.png

こちらウェーブストレッチリングの使い方や
ピンポイントで効果のある使い方が満載しているDVD(約60分 別売り 2,160円(税込))
わかりやすく説明されているのでご自宅で簡単にエキササイズができちゃいます
この他にも色々なシーン別にDVDを揃えています。
Wave-DVD.png


「東洋の太極拳・ヨガ・気功のスキル」
「西洋のスポーツ・トレーニング・ダンス・コンディショニング理論」が融合されたウェーブストレッチリング。
一日たったの3分で無理なく簡単エクササイズができちゃう!!
4,000円(税込) 送料無料!!ってちょっと高いんじゃ???って思うかもしれませんが・・・。
(私も実は思いましたがっ!!)
トレーニングジムにも行かず自宅で好きな時間に好きな場所でエクササイズができちゃう!!
しかも、お父さんもお子さんもみんなで(もちろん別々でも 笑)
使えて経済的!!!
薄着になる前にウェーブストレッチリングで
一足お先に引き締まった身体を目指しちゃいましょうヽ(´∀`。)ノ

肩や腰のコリをほぐしたい
冷えやむくみを取りたい
スタイルを良くしたい
体の歪みを取りたい
代謝や血行を良くしたい
お腹を引き締めたい
柔らかい体を作りたい

・・・・・etc
こんなお悩みをお持ちの方にオススメ!!

ハート_m1詳しくは⇒ウェーブストレッチリング公式通販サイト



関連記事
※各記事内容は執筆時の情報です。
キャンペーン等がある商品に関しましては現在と異なる場合がありますので、
販売サイトもしくは私のブログ記事内のバナーにて最新情報をご確認ください。

014404.jpg

ランキングに参加しています。ポチッとしてくれると嬉しいです。
にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ