• ホーム
  • »
  • ✿ダイエット&エクササイズ

カテゴリ:✿ダイエット&エクササイズ

✿ダイエット&エクササイズのカテゴリ記事一覧。女性ならいくつになっても綺麗でいたい!インナービューティーとスキンケアでアンチエイジング!!

2018-05-23 ダイエットとエクササイズ
夏です!!!夏がやってきます!!!夏=ダイエットってイメージじゃないですか?でも、夏に向けてのダイエットは夏になってからでは間に合わなーいのです。まだギリギリ5月、始めるなら今ですね。って、わたしは思うのです。5月だというのに夏並みに暑い日がありますが、本格的な夏はこれからです。あと数ヶ月でやってきます。私も良く夏になってから「あ〜ダイエットしておけばよかった」と何度後悔したことでしょう。去年、来...

記事を読む

2018-05-01 ダイエットドリンク&サプリメント
毎年思うことですが・・・今年の夏こそは痩せてみる!!と。月日が経つのは早いです!まだ5月だし、真夏までには数ヶ月あるし〜なんて、思っていると来年の夏頑張るかってことになっちゃいます。しかも何をしてもすぐ太る・・・って言う方、急激なダイエットはしたくないって言う方に「デブ菌を減らして痩せやすい体にしてくれる」と好評の乳酸菌で腸内フローラも整えられちゃう!KOMBUCHA生サプリメントがおすすめです。これは、『デブ...

記事を読む

2018-03-29 ダイエットドリンク&サプリメント
急に初夏を思わせるような陽気になってきましたね。朝、薄手のコートを着て出かけたはいいものの、それでも暑くなって脱いでしまいました。って言う方が多かったんじゃないかと思います。がっ!!そこで、問題発生!!!冬場に溜め込んだ脂肪のお陰で出るところ出てます状態 (#゚Д゚#)オーマイガッ!これからの季節、もう、コートで隠しようがなくなるので乳酸菌で腸内フローラも整えられちゃう!KOMBUCHA生サプリメント始めてます。これは...

記事を読む

2017-10-17 ダイエットドリンク&サプリメント
筋肉女子が大流行!!ボディビルダーのような筋肉ムッキムキじゃちょっとなぁ〜って思っちゃうけど・・・ただ細いだけじゃなく、キレイにつくところについた筋肉はスタイルの見栄えも良くなりますよね。私も若い頃は(20年位前の話 笑)筋トレ女子だったんですけどね〜汗って言うことで、このうん十年サボり抜いてダルダルになったお腹周りを引き締めようと運動&筋トレを始めたわたしでございます(^ω^ ≡ ^ω^)で、そんな筋トレ女子の間でカ...

記事を読む

2017-09-08 ダイエットドリンク&サプリメント
秋の気配を感じる今日このごろ。夏は暑くて食欲もなく痩せちゃたかも・・・なんて思いきや。「体重減ってない?!」「えっ?!逆に増えてる?!」これってもしや夏太りってやつ?!そんな夏太りを解消するために痩せなかったら全額返金ナチュラルオメガ3がおすすめです。実は夏はこんな環境が夏太りを作ってしまうんです。・体温と気温の差が少ないために体温を上げようとするエネルギーを必要としないために基礎代謝が低下。・夏バ...

記事を読む

AYA先生監修【B.B.B(トリプルビー)HMB&クレアチン48,000】筋肉女子向けダイエットサポートサプリ♪

夏です!!!夏がやってきます!!!

夏=ダイエットってイメージじゃないですか?

でも、夏に向けてのダイエットは夏になってからでは間に合わなーいのです。
まだギリギリ5月、始めるなら今ですね。って、わたしは思うのです。

5月だというのに夏並みに暑い日がありますが、本格的な夏はこれからです。
あと数ヶ月でやってきます。

私も良く夏になってから「あ〜ダイエットしておけばよかった」と何度後悔したことでしょう。
去年、来年こそはスリムになってやる!!と思った方、まだ間に合います。
ただ、希望する体型や減らしたい体重にもよります・・・。

あと2kg、3kg・・・多分、やり方によっては5kg位までは可能かなと思うわたしです。

ただし、食べないダイエットはおすすめしませんが。

ちゃんと食べてやっぱり運動することかな〜
太りにくい体質にしてくれる筋肉をつけながらダイエットしたいですね。

で、その筋肉づくりのサポートをしてくれるサプリ、筋トレ女子の間でカリスマ的トレーナーといえばAYA先生が監修した【B.B.B HMB & CREATINE48000】が今、インスタグラムなどのSNSでも話題になっているんです。

Fotor_150811558279115.jpg


この【B.B.B HMB & CREATINE48000】はダイエットをしながら効率よくキレイな筋肉をつけたいと思っている女子におすすめのサプリです。

筋肉が体につくことによって脂肪燃焼をサポートしやすくしてくれる。
なので、痩せやすい体にしてくれるってこと!!なんですね。

それはトリプルビーに含まれるHMBとクレアチンに秘密があります。

また、美容のサポートまでしてくれる成分を配合しているので女性のための栄養機能食品だと言えます。

これは見逃せませんよ〜

» 記事の続きを読む

本格的な夏が来る前に痩せたい!デブ菌減らして痩せやすい体づくり【KOMBUCHA生サプリメント】口コミ

毎年思うことですが・・・今年の夏こそは痩せてみる!!と。

月日が経つのは早いです!
まだ5月だし、真夏までには数ヶ月あるし〜なんて、思っていると来年の夏頑張るかってことになっちゃいます。

しかも何をしてもすぐ太る・・・って言う方、急激なダイエットはしたくないって言う方に「デブ菌を減らして痩せやすい体にしてくれる」と好評の乳酸菌で腸内フローラも整えられちゃう!KOMBUCHA生サプリメントがおすすめです。

コンブチャサプリ-001

これは、『デブ菌』を撃退して『痩せ菌』を増やして痩せやすい体づくりをしてくれるサプリメントです。

「KOMBUCHA(コンブチャ)」は、ハリウッド セレブ達から火が付いたと言われ、今や日本でもモデルさんや美を意識する女性たちの間で話題になっていて超気になるサプリですね〜

って、言うか・・・

コンブチャ?・・・昆布茶??

とは無縁の、KOMBUCHA(コンブチャ)=紅茶キノコのことだと言う事はもうご存じの方も多いかと思います。

だいぶ前に流行った「紅茶キノコ」は、言うまでもなく紅茶とか緑茶にお砂糖、酵母菌を入れて発酵させた健康飲料のこと。

今ではフルーツ味など美味しく加工され欧米では「KOMBUCHA」と呼ばれ、デトックス効果があったりと美容ドリンクとして話題になっているんですね。

で、KOMBUCHA(コンブチャ)ってドリンクタイプをよく聞く中、今回は、お手軽に携帯しやすいカプセルタイプのご紹介です。


インスタグラムでも、多くの女性雑誌でも超話題になってます。

» 記事の続きを読む

食べるのをやめられない人が痩せる方法!【KOMBUCHA生サプリメント】痩せ菌を増やすサプリ♪口コミ

急に初夏を思わせるような陽気になってきましたね。

朝、薄手のコートを着て出かけたはいいものの、それでも暑くなって脱いでしまいました。
って言う方が多かったんじゃないかと思います。

がっ!!そこで、問題発生!!!

冬場に溜め込んだ脂肪のお陰で出るところ出てます状態 (#゚Д゚#)オーマイガッ!

これからの季節、もう、コートで隠しようがなくなるので乳酸菌で腸内フローラも整えられちゃう!KOMBUCHA生サプリメント始めてます。

これは、『デブ菌』を撃退して『痩せ菌』を増やして痩せやすい体づくりをしてくれるサプリメントです。

コンブチャサプリ-001


「KOMBUCHA(コンブチャ)」は、ハリウッド セレブ達から火が付いたと言われ、今や日本でもモデルさんや美を意識する女性たちの間で話題になっていて超気になるサプリですね〜

って、言うか・・・

コンブチャ?・・・昆布茶??

とは無縁の、KOMBUCHA(コンブチャ)=紅茶キノコのことだと言う事はもうご存じの方も多いかと思います。

だいぶ前に流行った「紅茶キノコ」は、言うまでもなく紅茶とか緑茶にお砂糖、酵母菌を入れて発酵させた健康飲料のこと。

今ではフルーツ味など美味しく加工され欧米では「KOMBUCHA」と呼ばれ、デトックス効果があったりと美容ドリンクとして話題になっているんですね。

で、KOMBUCHA(コンブチャ)ってドリンクタイプをよく聞く中、今回は、お手軽に携帯しやすいカプセルタイプのご紹介です。


インスタグラムでも、多くの女性雑誌でも超話題になってます。

» 記事の続きを読む

筋肉女子サポートサプリ【B.B.B(トリプルビー)HMB&クレアチン48,000】カリスマフィットトレーナーAYA先生監修

筋肉女子が大流行!!

ボディビルダーのような筋肉ムッキムキじゃちょっとなぁ〜って思っちゃうけど・・・
ただ細いだけじゃなく、キレイにつくところについた筋肉はスタイルの見栄えも良くなりますよね。

私も若い頃は(20年位前の話 笑)筋トレ女子だったんですけどね〜汗

って言うことで、このうん十年サボり抜いてダルダルになったお腹周りを引き締めようと運動&筋トレを始めたわたしでございます(^ω^ ≡ ^ω^)

で、そんな筋トレ女子の間でカリスマ的トレーナーといえばAYAさん。

AYAさんは、中村アンさん、黒木メイサさん、西内まりやさん、土屋太鳳さん・・・etc 多くの芸能人、現役モデルや著名人の方たちのパーソナルトレーナーを務める人気のトレーナーなんです。
 
その人気トレーナーAYAさん監修の筋肉サポートサプリ【B.B.B HMB & CREATINE48000】が今すっごく話題になっているという事でわたしの筋トレもサポートしてもらおうと早速トリプルビーを始めました〜

Fotor_150811558279115.jpg

この【B.B.B HMB & CREATINE48000】はダイエットをしながら効率よくキレイな筋肉をつけたいと思っている女子におすすめのサプリです。

筋肉が体につくことによって脂肪燃焼をサポートしやすくしてくれる。
なので、痩せやすい体にしてくれるってこと!!なんですね。

それはトリプルビーに含まれるHMBとクレアチンに秘密があります。

また、男性用のサプリが多い中ダイエットはもちろん、美容のサポートまでしてくれる成分を配合している女性のための栄養機能食品だと言えます。

これは見逃せませんよ〜

HMB & クレアチンが筋肉を強力にサポートする


Fotor_150811577522488.jpg

HMBの役割


HMB(β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸)は、必須アミノ酸の一種であるロイシンを摂取により体内で生成される成分です。 

アミノ酸の中でもこのロイシンは筋力のアップと深く関わっていて、ロイシンから合成されるHMBは、激しい運動などをしたあとの筋肉のダメージを抑え、筋肉の疲労回復、加齢による筋肉の減少を予防してくれるなどの役割を担っています。

また、HMBは吸収力にも優れているので、運動や筋トレを始める30分位前や途中に摂り入れるとスムーズに筋力アップにつながると言われています。

クレアチンの役割


クレアチンもアミノ酸の一種でアスリートなど運動選手の間で筋トレサプリとして注目されている成分です。

脂肪燃焼効率がUPする効果があったり、瞬発力・持久力のアップ、運動中も素早くエネルギーを与えられることができるので、疲労を抑えより長い時間トレーニングが可能となるようです。


また、クレアチンはHMBととても相性が良い成分なので、HMBと一緒に摂ることができるこのB.B.B HMB & CREATINE48000はバッチリですね



» 記事の続きを読む

ヒルナンデスで話題になった【ナチュラルオメガ3】上手に飲んで夏太り解消をサポートする!

秋の気配を感じる今日このごろ。

夏は暑くて食欲もなく痩せちゃたかも・・・なんて思いきや。
「体重減ってない?!」「えっ?!逆に増えてる?!」

これってもしや夏太りってやつ?!

そんな夏太りを解消するために痩せなかったら全額返金ナチュラルオメガ3がおすすめです。

DSC_0027.jpg

実は夏はこんな環境が夏太りを作ってしまうんです。

・体温と気温の差が少ないために体温を上げようとするエネルギーを必要としないために基礎代謝が低下
・夏バテ予防のためにこってりした食事を摂りやすい
・熱中症予防のためや汗をかくので水分を摂りすぎて水分代謝が追いつかずむくみやすい

・・・・・などと言ったことが原因で夏に太りやすくなるようです。


これから涼しくなって食欲もアップするし、美味しい食べ物がたくさん出てきます。
先ずはナチュラルオメガ3を上手に利用して代謝を良くし、脂肪を燃焼し、体調を整えたいものですね。

このナチュラルオメガ3は、代謝が良くなることで美容にも効果が期待できるということから今でも素敵な”奇跡の美魔女・君島十和子さん”がおきれいなのが納得できますね。

そうなんです。
あのお昼の番組「ヒルナンデス」で君島十和子さんも愛用しているって伝えたことでも話題になったダイエットサプリなんですね。

わたしも飲み始めてから「体が軽くなった」「毎日お腹がスッキリ」「気持ちが晴れやか」「やる気が出てきた」・・・など良いことずくめの毎日を送れるようになりました

» 記事の続きを読む

Copyright © アンチエイジング✽アラフィフ主婦だってキレイになれるブログ All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます