タグ:脂肪燃焼

脂肪燃焼のタグが付いた記事一覧。女性ならいくつになっても綺麗でいたい!インナービューティーとスキンケアでアンチエイジング!!

2017-03-21 ダイエットドリンク&サプリメント
楽して痩せたいアラフィフのわたし(笑)若い頃にワタシ流ヨーグルトダイエットをして4ヶ月で10kg痩せたという結構無茶なダイエットに成功したんだけど、今は到底出来ないですね~基本的に炭水化物大好き!! 脂っこいもの大好き!!アルコール大好き!!甘いもの・・・はたまにだけど(笑)なので、食べないダイエットは絶対無理・・・って言うことで、私のように食べるの大好きな人のダイエットをサポートしてくれる脂肪燃焼型のダイエットサプリ...

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2017-02-28 ダイエットドリンク&サプリメント
今年こそは!!絶対痩せるぞ!!って、毎年言っている気がする(笑)ダイエットって年齢が増すに連れなかなか難しくなってくるんですよね〜アラフィフともなると代謝が悪くなって体型がどんどん変わる一方・・・と実感でも、運動は苦手と言うかやりたくない(笑)食事の制限もしたくないって言う(年齢とともに怠け者になった 笑)私が選んだダイエットサプリメントがこちらラ・キュット★私が「ラ・キュット」を選んだ理由まず第一は食べたいダイ...

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2016-03-25 飲む(食べる)酵素(発酵)
薄着の季節も目の前ですね。冬に蓄積された脂肪でお腹はタプタプ~ジーンズにのっかったお腹を見てはため息・・・ダイエットしなきゃ!と暖かくなってくると焦るワタシですそんなモタついたお腹をアミノ酸の効果で燃焼して生きたこうじ酵素がリバウンドしないダイエッをサポートしてくれるサプリメントがこちら。【すっぽんスリム酵素】コチラのサプリはすっぽんに多く含まれるアミノ酸のチカラで燃焼しやすい体作りをしていくサプリ。...

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2016-02-05 ダイエットー新陳代謝を高める
こう言う私は、若いころはスポーツウーマンだったんですホントジムに行ってランニングマシーンや筋トレマシーンを使って体を鍛えて自分の体型が引き締まっていくことに喜びを感じることが変に快感になっていくんですねぇ(笑)これが病みつきになり、断然今よりはナイスバディだったはず!!って今から15年?20年位前の話ですけどね(爆笑)イメージ画像ですしか~し!!!年齢とともに激しい運動が嫌いになり・・・と言うか、運動するのが面倒にな...

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2016-01-07 栄養補助サプリメント
お正月休みに暴飲暴食をしていたつけが回ってきたぁ~胃腸の調子もいまいち良くないし、お腹周りには脂肪がついちゃって・・・でも、今さら嘆いても仕方のないこと!!お正月に美味しいものを食べたんだもの!!って言うことで今日は胃腸をリセットするためでもあるんでしょうか?無病息災を願って『七草粥』をいただく日なんです!!今年も健康に気をつけて笑いの絶えない一年にしたいものですね今年一年健康であるようにということを念頭...

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ずっと半額!!メラメラ燃える感じが好き♪ブラックジンジャーとブラジル酵素入りダイエットサプリ【ラ・キュット】

楽して痩せたいアラフィフのわたし(笑)

若い頃にワタシ流ヨーグルトダイエットをして4ヶ月で10kg痩せたという結構無茶なダイエットに成功したんだけど、今は到底出来ないですね~

基本的に炭水化物大好き!! 脂っこいもの大好き!!アルコール大好き!!甘いもの・・・はたまにだけど(笑)

なので、食べないダイエットは絶対無理・・・って言うことで、私のように食べるの大好きな人のダイエットをサポートしてくれる脂肪燃焼型のダイエットサプリラ・キュットを始めて2ヶ月目ってわけなんです

ラキュット210317-1

年齢とともになかなか思うようにダイエットがしにくくなって来ているのをアラフィフの私が実感!!

代謝が悪くなるし、専業主婦で一日殆どPCの前に座って仕事しているし・・・若い頃のように動き回らないからね〜

そんな私の選んだダイエット法がこの「ラ・キュット」ってわけなんです。
何故かと言うと食べたいダイエッターをサポートしてくれるサプリだから?!

食べたいものを我慢するダイエットはできないし、食べたいものを制限するとストレスも溜まるしね。ストレスを食べて解消しがちなので私には逆効果(笑)しかも、ストレスと食事のバランスの悪さでお肌にも影響しちゃう・・・。

そうならないように美容成分も入ったラ・キュットがとってもお気に入り

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話題のメラメラ成分ブラックジンジャーとブラジル酵素入りダイエットサプリ【ラ・キュット】ずっと半額♪

今年こそは!!絶対痩せるぞ!!
って、毎年言っている気がする(笑)

ダイエットって年齢が増すに連れなかなか難しくなってくるんですよね〜
アラフィフともなると代謝が悪くなって体型がどんどん変わる一方・・・と実感

でも、運動は苦手と言うかやりたくない(笑)食事の制限もしたくないって言う(年齢とともに怠け者になった 笑)私が選んだダイエットサプリメントがこちら

ラ・キュット
ラキッュト-001

★私が「ラ・キュット」を選んだ理由
まず第一は食べたいダイエッターをサポートしてくれるサプリだからかな?!

食べたいものを我慢するダイエットはストレスも溜まるしね。ダイエットしたい私には逆効果!!しかも、食事のバランスが悪くなって顔色は悪くなるし、お肌もボロボロに・・・。

そうならずにキレイをキープしながら健康的に痩せたい女性に好評!?と言う嬉しい情報を耳にしたので即決めしたってわけなんです

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アミノ酸の効果で燃焼しやすい体づくりでダイエット【すっぽんスリム酵素】薄着の季節に備える

薄着の季節も目の前ですね。
冬に蓄積された脂肪でお腹はタプタプ~
ジーンズにのっかったお腹を見てはため息・・・
ダイエットしなきゃ!と暖かくなってくると焦るワタシです

そんなモタついたお腹をアミノ酸の効果で燃焼して生きたこうじ酵素がリバウンドしないダイエッをサポートしてくれるサプリメントがこちら。

【すっぽんスリム酵素】
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コチラのサプリはすっぽんに多く含まれるアミノ酸のチカラで燃焼しやすい体作りをしていくサプリ。
運動が嫌いな方。
食事制限はしたくない方。
ダイエットするといつもリバウンドしてしまう・・・という、
そんなダイエット=辛いを解消しながらスッキリしたお腹を目指しています

脂肪燃焼系ダイエット成分「アミノ酸」

体を作るアミノ酸

1806年フランスで、最初のアミノ酸アスパラギンが発見されました。以降、システィンやグリシンなど、つぎつぎと新しいアミノ酸が発見され、1935年までにすべてが発見されたのです。

食事によってタンパク質が体内に入ると、20種類のアミノ酸に変化して体のさまざまな組織を作っていきます。筋肉や血液なども20種類のアミノ酸の組み合わせで作られます。

また、体を動かすためのエネルギー源にもなります。生物が生きていく上で、必ず必要な栄養素がアミノ酸なのです。

基礎代謝を上げるダイエット

アミノ酸ダイエットとは、この体の組織を作る作用とエネルギー源になる力を利用したダイエットです。

私たちの体は、何もせず眠っている時でも生命を維持するためにエネルギーを必要としています。これが基礎代謝で、血流を維持したり、心臓を動かしたり、呼吸をしたりする時のエネルギーです。

この基礎代謝が高い場合は、脂肪の付きにくい太りにくい体質になります。動かずにいても多くのエネルギーが必要なので、脂肪を蓄えることなくすぐに使ってしまうからです。

反対に、太りやすい体質は、エネルギー消費量が少なく、脂肪を余らせてしまいます。使うことなく余った脂肪は、すべて白色脂肪細胞に蓄えられて体脂肪になります。

アミノ酸ダイエットは、この基礎代謝を上げることができます。

最終目標は、太らない体質

もちろん、ただアミノ酸を摂取しただけでは、基礎代謝は上がりません。筋肉の増強が必要になります。

運動によって筋肉を付けると、それだけ基礎代謝が上がりエネルギーの消費量も増えていきます。1週間に2、3回の筋肉トレーニングで、基礎代謝が10%上昇するともいわれています。

アミノ酸は、種類によってどの部分にアプローチするのかが違います。より脂肪を燃焼するアミノ酸を摂ってから運動をすると、体内に溜まった脂肪を効率よく燃やすことができます。

そして、運動終了の1時間以内に筋肉の生成に関係するアミノ酸を摂取すると、無理のない筋肉の強化ができます。筋肉の強化を図ると、運動効率も上がりエネルギー消費量もさらに大きくなります。

つまり、太らない体ができあがるのです。

~スキンケア大学より引用


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この「すっぽんスリム酵素」は、1日3粒を目安に摂って、普通の食生活の取り入れるだけ。
より効果を感じるにはやっぱり軽い運動をした方がいいかも知れません!
現に私、3食は腹八分目・ストレッチ運動・スクワットなどジワッと汗ばむくらいの軽い運動をしながら、すっぽんスリム酵素を3粒朝飲んで1週間で1kg減しました。
今現在は2kg減したのであと、もう数キロ減らしたいと頑張っているところです

また、「すっぽんスリム酵素」には、生きた酵素を贅沢に使用しています。
7つの穀米「あわ、きび、ひえ、タカキビ、紫黒米、大麦、米」を麹菌で発酵することによって、熱に弱い酵素を生きたまま摂取できると言う贅沢なサプリメントです。
脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるので、年齢とともに働きが弱った代謝を活発にしてくれるので、代謝の弱った私のようなアラフィフ世代のダイエットをサポートしてくれるところがGood

代謝が弱ってアラフィフの私でも、少しずつ健康的にダイエットを成功しつつあるこの「すっぽんスリム酵素」のすごいところはこちらで確認できます。ダイエットの季節!!すっぽんエキスと酵素できれいにダイエット【すっぽんスリム酵素】アミノ酸が脂肪燃焼をサポート!!

【すっぽんスリム酵素】の公式ページは
【送料無料】初回500円(税抜)のみ!『すっぽんスリム酵素 』

これなら無理なく続けられる!!有酸素運動ができる「その場ウォーキング」と酵母と黒しょうが配合の『はぴーと』で脂肪を燃焼させて痩せやすい体に!!

こう言う私は、若いころはスポーツウーマンだったんですホント
ジムに行ってランニングマシーンや筋トレマシーンを使って体を鍛えて自分の体型が引き締まっていくことに喜びを感じることが変に快感になっていくんですねぇ(笑)
これが病みつきになり、断然今よりはナイスバディだったはず!!って今から15年?20年位前の話ですけどね(爆笑)

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イメージ画像です

しか~し!!!

年齢とともに激しい運動が嫌いになり・・・と言うか、運動するのが面倒になりお腹の周りは”ぷにぷに” ”ボヨヨ~ン”
元、プロボクサーのトレーナーをしていた主人に、あの時の体型はどうなっちゃったの?とか言われる今現在

えっ?!自分だってぇ~トレーナーをしていた時のお腹と違うじゃん!!ポッコリお腹になってるじゃ~~ん!!(←本人、これは筋肉だと言ってますが)
取り敢えず、そんなことを言う主人を見返してやる!!!と言う若いころのスポーツウーマン魂がムクムクと湧き上がってきた(笑)

美肌になりたいとか、シミを無くしたいとか、タルミを無くしたいだとか言っているけど、それもひっくるめて改善するにはやっぱり運動することが大切なんだなぁ~と思う今日このごろ。

でっ、始めました!!!「その場ウォーキング!!!」

その場ウォーキングは外に出て普通にするウォーキングよりは効果が少ないかもしれません。しかも、外の空気を吸いながら太陽の光を浴びながらするわけではないのでちょっと不健康???かも知れませんけどね。

でも、わたし的には日焼けが気にならない(←これ重要です 笑)、雨の日などお天気に左右されずに出来る、好きなTVを見ながらできる・・・etc
色々気にすることなく、決まりなく出来るので継続が可能なんです

しかも、れっきとした「有酸素運動」ですから。毎日コツコツと継続していれば脂肪燃焼して引き締まったボディにもなれちゃうんですから
その他にもスクワットしたりダンベルで筋トレしたりいろいろ自分でアレンジするエクササイズって楽しいですよ

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その場ウォーキングのやり方のポイント!!
・軽く握り、肘を90℃に曲げる。
・腕を前後に動かしながら足踏みを始める。
・ももが床と水平になるくらいまで上げます。
・呼吸が苦しくなくならないように自分でコントロールします。
・3分間続ける

脂肪燃焼が始まるのが運動をはじめて20分から30分と言われていますが、先ずは、3分から始めて慣れてきたら徐々に増やして行くといいかもしれません。また、これって意外と”ながら運動”的に出来るのでお茶を淹れるお湯を沸かしている間とか、歯磨き中とかにも出来ちゃうところが良いですよ。

で、このその場ウォーキングを始めて1ヶ月ほど経ちますが、徐々に効果ができたように感じるんです。先ずは、『肩こりがなくなった』『腰痛がなくなった』『夜の寝付きが良くなった』『便通が良くなった』『体全体が軽くなった』・・・etcそれと最大のポイントは体重が1.5kg減!!!

食事はほとんど変えていません。ワインだって日本酒だって飲んでました(笑)
しかも、どうしても主人と一緒に取る夕飯に重きを置いてしまうので、量は以前よりは少し減らし気味の”腹八分目”は心がけましけどね。

それと、通常外でするウォーキングよりも穏やかな”その場ウォーキング”の効果をより出すためにこのサプリメントを飲んで脂肪燃焼のお手伝いをしてもらっています。
それは、酵母と黒しょうがの力、はぴーと 
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「はぴーと」はこんな方にオススメです!
・いつもダイエットしても成功しない。
・食べたい気持ちを我慢できない。
・食べるのが大好きな方。
・運動が苦手、又はつらい運動はしたくない。
・毎日、スッキリできない。

何故かと言うと、脂肪を燃焼してくれるという成分「アルギニン」がマカの2倍!!!と言う、黒ショウガが配合されていて”はぴーと2粒で約1時間相当の散歩”をしたと同様の脂肪を燃焼する効果もあるんだそうですよ。

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お正月休みで疲れたお腹をリセットする!!便秘・メタボ改善に『ナチュラルオメガ3』

お正月休みに暴飲暴食をしていたつけが回ってきたぁ~

胃腸の調子もいまいち良くないし、お腹周りには脂肪がついちゃって・・・
でも、今さら嘆いても仕方のないこと!!お正月に美味しいものを食べたんだもの!!
って言うことで今日は胃腸をリセットするためでもあるんでしょうか?
無病息災を願って『七草粥』をいただく日なんです!!
今年も健康に気をつけて笑いの絶えない一年にしたいものですね

今年一年健康であるようにということを念頭に置いたところで
是非取り入れてほしいサプリメントがこちら
【ナチュラルオメガ3】
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サプリメントなんて好きじゃない!って言う方もいらっしゃると思います。
健康は食から!!!
そうなんです!!食からなんですが、健康でいられるための摂取量を食材から摂るのはなかなか難しいもの。
大量に食べれば肥満・成人病も心配になります。そんな時に食事からでは補えないものをサプリメントにお手伝いしてもらうという考えで上手に摂り入れたいものの一つとしてこの「ナチュラルオメガ3」なんです。

この「ナチュラルオメガ3」は、お昼の番組「ヒルナンデス」”奇跡の美魔女・君島十和子さん”も愛用されていると紹介されたりして話題沸騰中?!なんです。

オメガ3と言うと、私達の食卓でもお目見えする青魚の油に含まれる
何回読んでも舌を噛みそうな名前の「ドコサヘキサエン酸(DHA)」「エイコサペンタエン酸(EPA)」、また「エゴマ油」「亜麻種子油」などに含まれているα-リノレン酸などと言う脂肪酸の事で、美容と健康のことを考え普段から意識して摂りたい栄養素だと注目されているんです!!

そんなオメガ3にはこんな効果があるんです・・・。
中性脂肪や悪玉コレステロールが多いと診断されている
高血圧の予防
記憶力が良くなる
花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を緩和する
美肌効果
代謝が良くなり痩せ体質になり、スリムな体型をキープしてくれる
・・・・・etc

血液がサラサラになって血流が良くなり、
血行促進効果もあったり、新陳代謝がアップし脂肪が燃焼しやすくなるので
ダイエットの効果もあると言われているんですナイス

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痩せなかったら全額返金ナチュラルオメガ3

ナチュラルオメガ3の配合成分
精製魚油(DHA・EPA含有)、ゼラチン、エゴマ油(α-リノレン酸含有)、ハープシールオイル(DHA・EPA・DPA含有)、グリセリン、サフラワー油、EPA含有精製魚油、亜麻仁油、DHA含有精製魚油、ビタミンE、グリセリン、アミノ酸

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飲み方はいたって簡単なんです。
夕食後に、1日3粒~4粒を目安に水またはぬるま湯で飲むだけです。

このナチュラルオメガ3を飲むようになってから、本当にお通じが良くなりました
腸内環境が良くなる事によって食べたものの栄養が吸収しやすくなり、
健康に!!そして、美肌になり肌荒れも予防してくれると言うわけなんです

今までずっしり重く感じていたお腹もスッキリして快適な毎日を送ることができ
心も体もルンルンです!!
腸内環境整えて美肌に!!
老化予防に!!
メタボ予防に!!

これからやってくるクリスマスや忘年会や新年会に備えて飲みたいサプリメントだと思います。今からでも遅くはありません!「ナチュラルオメガ3」を毎日の美容と健康アイテムとして『ナチュラルオメガ3』ライフを始めてみませんか?

前回の記事もご参考に!!


今なら通常価格:9,600円 90粒(約1ヶ月分)⇒WEB価格:4,800円(税込) 送料無料
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詳しいことは下記のHPで確認してくださね。
ハート_m1詳細&お申し込みはコチラから⇒痩せなかったら全額返金ナチュラルオメガ3

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