タグ:筋トレ

筋トレのタグが付いた記事一覧。女性ならいくつになっても綺麗でいたい!インナービューティーとスキンケアでアンチエイジング!!

2018-05-23 ダイエットとエクササイズ
夏です!!!夏がやってきます!!!夏=ダイエットってイメージじゃないですか?でも、夏に向けてのダイエットは夏になってからでは間に合わなーいのです。まだギリギリ5月、始めるなら今ですね。って、わたしは思うのです。5月だというのに夏並みに暑い日がありますが、本格的な夏はこれからです。あと数ヶ月でやってきます。私も良く夏になってから「あ〜ダイエットしておけばよかった」と何度後悔したことでしょう。去年、来...

記事を読む

2017-10-17 ダイエットドリンク&サプリメント
筋肉女子が大流行!!ボディビルダーのような筋肉ムッキムキじゃちょっとなぁ〜って思っちゃうけど・・・ただ細いだけじゃなく、キレイにつくところについた筋肉はスタイルの見栄えも良くなりますよね。私も若い頃は(20年位前の話 笑)筋トレ女子だったんですけどね〜汗って言うことで、このうん十年サボり抜いてダルダルになったお腹周りを引き締めようと運動&筋トレを始めたわたしでございます(^ω^ ≡ ^ω^)で、そんな筋トレ女子の間でカ...

記事を読む

AYA先生監修【B.B.B(トリプルビー)HMB&クレアチン48,000】筋肉女子向けダイエットサポートサプリ♪

夏です!!!夏がやってきます!!!

夏=ダイエットってイメージじゃないですか?

でも、夏に向けてのダイエットは夏になってからでは間に合わなーいのです。
まだギリギリ5月、始めるなら今ですね。って、わたしは思うのです。

5月だというのに夏並みに暑い日がありますが、本格的な夏はこれからです。
あと数ヶ月でやってきます。

私も良く夏になってから「あ〜ダイエットしておけばよかった」と何度後悔したことでしょう。
去年、来年こそはスリムになってやる!!と思った方、まだ間に合います。
ただ、希望する体型や減らしたい体重にもよります・・・。

あと2kg、3kg・・・多分、やり方によっては5kg位までは可能かなと思うわたしです。

ただし、食べないダイエットはおすすめしませんが。

ちゃんと食べてやっぱり運動することかな〜
太りにくい体質にしてくれる筋肉をつけながらダイエットしたいですね。

で、その筋肉づくりのサポートをしてくれるサプリ、筋トレ女子の間でカリスマ的トレーナーといえばAYA先生が監修した【B.B.B HMB & CREATINE48000】が今、インスタグラムなどのSNSでも話題になっているんです。

Fotor_150811558279115.jpg


この【B.B.B HMB & CREATINE48000】はダイエットをしながら効率よくキレイな筋肉をつけたいと思っている女子におすすめのサプリです。

筋肉が体につくことによって脂肪燃焼をサポートしやすくしてくれる。
なので、痩せやすい体にしてくれるってこと!!なんですね。

それはトリプルビーに含まれるHMBとクレアチンに秘密があります。

また、美容のサポートまでしてくれる成分を配合しているので女性のための栄養機能食品だと言えます。

これは見逃せませんよ〜

» 記事の続きを読む

筋肉女子サポートサプリ【B.B.B(トリプルビー)HMB&クレアチン48,000】カリスマフィットトレーナーAYA先生監修

筋肉女子が大流行!!

ボディビルダーのような筋肉ムッキムキじゃちょっとなぁ〜って思っちゃうけど・・・
ただ細いだけじゃなく、キレイにつくところについた筋肉はスタイルの見栄えも良くなりますよね。

私も若い頃は(20年位前の話 笑)筋トレ女子だったんですけどね〜汗

って言うことで、このうん十年サボり抜いてダルダルになったお腹周りを引き締めようと運動&筋トレを始めたわたしでございます(^ω^ ≡ ^ω^)

で、そんな筋トレ女子の間でカリスマ的トレーナーといえばAYAさん。

AYAさんは、中村アンさん、黒木メイサさん、西内まりやさん、土屋太鳳さん・・・etc 多くの芸能人、現役モデルや著名人の方たちのパーソナルトレーナーを務める人気のトレーナーなんです。
 
その人気トレーナーAYAさん監修の筋肉サポートサプリ【B.B.B HMB & CREATINE48000】が今すっごく話題になっているという事でわたしの筋トレもサポートしてもらおうと早速トリプルビーを始めました〜

Fotor_150811558279115.jpg

この【B.B.B HMB & CREATINE48000】はダイエットをしながら効率よくキレイな筋肉をつけたいと思っている女子におすすめのサプリです。

筋肉が体につくことによって脂肪燃焼をサポートしやすくしてくれる。
なので、痩せやすい体にしてくれるってこと!!なんですね。

それはトリプルビーに含まれるHMBとクレアチンに秘密があります。

また、男性用のサプリが多い中ダイエットはもちろん、美容のサポートまでしてくれる成分を配合している女性のための栄養機能食品だと言えます。

これは見逃せませんよ〜

HMB & クレアチンが筋肉を強力にサポートする


Fotor_150811577522488.jpg

HMBの役割


HMB(β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸)は、必須アミノ酸の一種であるロイシンを摂取により体内で生成される成分です。 

アミノ酸の中でもこのロイシンは筋力のアップと深く関わっていて、ロイシンから合成されるHMBは、激しい運動などをしたあとの筋肉のダメージを抑え、筋肉の疲労回復、加齢による筋肉の減少を予防してくれるなどの役割を担っています。

また、HMBは吸収力にも優れているので、運動や筋トレを始める30分位前や途中に摂り入れるとスムーズに筋力アップにつながると言われています。

クレアチンの役割


クレアチンもアミノ酸の一種でアスリートなど運動選手の間で筋トレサプリとして注目されている成分です。

脂肪燃焼効率がUPする効果があったり、瞬発力・持久力のアップ、運動中も素早くエネルギーを与えられることができるので、疲労を抑えより長い時間トレーニングが可能となるようです。


また、クレアチンはHMBととても相性が良い成分なので、HMBと一緒に摂ることができるこのB.B.B HMB & CREATINE48000はバッチリですね



» 記事の続きを読む

Copyright © アンチエイジング✽アラフィフ主婦だってキレイになれるブログ All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます